Bleu équilibre Corsica

Responsable : Bleu Equilibre - Marie-Ange Giudicelli

Adresse : Judo Club Bastiais (rue Henri Tomasi - proche école de Toga)
Centre Armunia (9, avenue Emile Sari)
20200 Bastia

Tél. : 06 21 67 75 37

Contact :

Horaires : Mardi : 17h30 - 18h45 au Judo Club Bastiais
Jeudi : 17h30 - 19h au centre Armunia
Samedi : 10h à 11h Atelier DO-In enfants (3 à 6 ans)

Héritée des Arts Martiaux Internes et Energétiques Chinois (Taïji-Quan, Qi-Gong), cette discipline corporelle " millénaire" sollicite le corps en douceur.

Les mouvements ronds, fluides, harmonieux sont pratiqués lentement au rythme du souffle.

Basée sur trois éléments indissociables que sont le mouvement, la respiration et la concentration, cette pratique favorise la détente du corps et en augmente souplesse et équilibre.

Elle améliore la circulation de l'énergie, renforce les articulations et tonifie l'organisme. De plus, par son côté méditatif, cette gymnastique apaise le mental et contribue à une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement.

Cet art de vivre est accessible à toutes et à tous.

  • Cours mardi : de 17h30 à 18h45 au Judo Club Bastiais (rue Henri Tomasi -proche école de Toga)
  • Cours jeudi : de 17h30 à 19h00 au Centre Armunia (9, ave Emile Sari).

 

Depuis 2016

  • Atelier Do-In enfants (3 à 6ans)

Samedi matin de 10h à 11h - Sylvie Franceschi / MA Giudicelli